上劇團藝文工坊

表演結束後睡的很沉，可以清楚感覺到身體的疲憊，那是一種在極短時間內，釋放高密度能量後的耗竭，很值得所以不會稱之為辛苦。

感謝每個願意走進我生命的人，感謝每個陪伴我觀看生命的人，對我來說，這是一個非常真誠、深刻、迷人、重要的過程，這所有的一切，遠比我原本預期學到的、看到的還多很多。

一開始想學表演只是因為一時的衝動與好奇，以為只是一些肢體開發而已，不過我也不懂什麼叫肢體開發，我只知道，在每一次的遊戲中，總會刺激我觀看的視野，每個人對速度的解釋有的是細膩、有的是畫面，抑或是用情緒結合速度，身體的運用與問題的解決，也讓我看見身體的可能性，以及自己對自己身體的陌生，還有自己對於嘗試、靈活、彈性的匱乏。很多肢體上的活動，最後似乎都會回到自己的內在，會有一些自己的虛弱被勾動，害怕、懦弱、膽小、猶豫、嫉妒、自卑......

常常在一次的課程後，得和這樣的自己好好相處、對話，這是我真實的一部分，即便會排斥、厭惡自己的黑暗面，但我盡可能的認為這些沒有好壞，這些東西本身也的確沒有好壞，也正因為這些所以這個過程才深刻。

書寫自己的生命故事，對我來說並不陌生，我一直覺得這是重要的，只是在這過程中真的得頭投入時間浸泡，浸泡的過程很不舒服，但不舒服是重要的，因為愈是不舒服、愈是容易想逃，愈是想逃的內在有愈多該疏理的。 

我和前男友的故事才結束一段時間，這段故事是我一直想整理的，而這次剛好有這個機會可以讓我書寫，寫的過程中，有種永遠寫不完的感覺，但同時也有一種暢快，書寫是一個很好的整理與療癒過程。 

當書寫漸漸的要轉換成畫面，內在的震懾便日漸加深，我一直清楚記得第一次排戲的狀態，台詞沒說多少，但卻在場上情緒滿溢，我清楚的知道，過去三年的許多線頭被勾動出來了，腦中並不是出現了很多畫面，而是內在隱隱的進入一種狀態和感覺。

在第一次排練結束後，我回到工作崗位，內在的情緒還是久久不能自己，常常說沒兩句就潸然淚下，一直到要再排戲的前一天，我在中心大哭了一場，其中雖然夾帶的工作上的氣憤，但是對於感情的情緒積壓，似乎已經到了一個極限，哭了很久、哭的不能自己，我以為我已經看得開了，但在那一刻我才知道，原來並不是這麼一回事，有太多、太多被我略過的細膩，略過的不知不覺、也可能是有意識的略過。

大哭完之後很舒服，不過卻也帶來後遺症，對戲中找不回當時的感覺，這讓我很焦慮，我想真誠地分享我的故事給每一個人。並不是想帶給誰感動，而是我想讓每一個觀看的人知道我的真實，但我的能量像是耗竭地一般，硬擠也給不出更多。

我嘗試用各種方法讓自己回憶與他的過往，聽音樂、看照片、用力的回憶......可惜這些沒什麼用，都只是一些刻意的形式，沒能真的撩撥到，在那段時間我不時會懷疑自己，難道以為哭完又沒事了嗎？以為哭完又要將某些東西塵封嗎？總覺得自己又再逃避，但又不知道如何回應這樣的自己。

一直到表演的第一天，排謝幕的那一刻，那個畫面對我來說一直很深刻，有種回到某一種失去、遺憾的瞬間，我又再次感覺到那個自己，真的非常、非常感謝家華和導演，很簡短的過程，卻是精要的深刻、精準。

說到這兒，我一定要說說我在演三場戲的過程，我覺得那是三種很不同的層次，在第一場表演中，因為感覺突然被抓回來了，我帶著滿滿的情緒和緊張上台，在上台前我一直清楚地感覺到胃的絞痛，在台上地第一句話，我在說、我在行動，我同時感覺到自己的情緒滿溢，甚至覺得有些失控，在第一場地演出中我是被情緒帶著走的。

在第二場表演中，既第一場後的檢討，聲音太過小聲，於是在表演前我努力的一直想著要給出聲音，我帶著修正和緊張走上舞台，一樣的走位、一樣的台詞，但我發現情緒、投入不見了，我一直專注在聲音地給出，最後的結果是，聲音仍舊不夠，而且情緒也沒有投入，對我來說那是最失敗的表演。

在家中反省了一個晚上，也不知道在反省什麼，就是覺得很受挫，隔天早上很早到劇團樓下，先到了公園靜坐了十分鐘，我突然有一種感覺，我太專注在技巧當中，而忽略了情感的真實，我只在自己的世界中，沒有看見觀眾，好像有了一些想法，走進八樓。

在映秀地教導之下，開始學習如何給出聲音，從一開始地土法煉鋼，到拋擲、送出，講話中突然多了一份專注，我反覆地在舞台地位置上念著自己的台詞，原本以為聲音地表達會給錯情緒的詮釋，但當自己一次又一次反覆地說，我很驚訝有情緒打到自己身上，那不是腦袋中想到了什麼，而是進入了某種狀態。一種我現在還無法言說的狀態，我開始相信聲音的給出，是飽含著情緒的給出。

漸漸地我的心情慢慢的平靜下來，內心突然有一種安定，我不再那麼害怕忘記台詞，我不再那麼害怕自己不夠投入，中午地便當也能多吃一點，一直到在後臺準備，內心當然還是會有緊張，但是那是一種動態的安定。在那一刻，我腦袋裡不再想台詞，不再想硬擠出情緒，而是很真的在那個當下。沒有想醞釀什麼，腦中突然浮出一句話，把自己交給舞台，我突然很喜歡這句話，也覺得這句話很重要，把自己交給舞台，讓舞台帶領情感、劇情、行動，在第三次的演出中，那是一種很特別感覺，沒有太多的刻意，而是認真、真誠、盡全力地給出自己，而我也在過程中，第一次認真的看見我的搭擋。

事後有人跟我說，郁仁在第一天的演出中已經快哭了，我很驚訝，那時我才真正覺知到，原來我在舞台上沒有好好看過我的伙伴，在第一次和第二次的演出中，我只專注在自己身上，第三次才漸漸有一些看見，也許放鬆的狀態才有機會知覺更多。

我很慶幸自己沒有留下遺憾，真的還是很感謝每一個陪伴我走這一段的人，謝謝這邊每一個人對生命的認真，謝謝這邊每一個人對生命的聆聽，我永遠記得在第一次守護圈，導演跟我說「放鬆，你已經很勇敢了」，很平淡的兩句話卻很能打動我。

我的故事還是會繼續，但這一段的過程對我來說，很深刻、很重要，也讓我想回到生活中，認真的再次跟陪伴過我的人道聲感謝，很謝謝上劇團藝文工坊給我一切，這是個很迷人的地方，我會很認真的把導演的話聽進去，我相信我可以真的多了一個家。